Anleitung

Ziel des Kartensets
Anspruch 2.0 will Gespräche anregen und Raum für das schaffen, was oft unausgesprochen bleibt. Das Gesprächskartenset lädt dazu ein, persönliche Erfahrungen zu reflektieren, gesellschaftliche Strukturen zu hinterfragen und gemeinsame Denkprozesse anzuregen.

Einordnung
Uns ist bewusst, dass Anspruch 2.0 nicht alle Perspektiven und Themen vollständig abbilden kann. Das Kartenset versteht sich daher als Einstieg in Gespräche und als Einladung, eigene Fragen weiterzuverfolgen.

Sensibilisierung
Die Fragen können persönliche und sensible Themen berühren. Ein achtsamer und respektvoller Umgang miteinander ist daher zentral.

Höre aufmerksam zu und begegne anderen Perspektiven mit Offenheit.

Teile nur das, womit du dich wohlfühlst.

Fragen dürfen jederzeit übersprungen werden.

Achte auf deine eigenen Grenzen und die der anderen.

Wenn dir bestimmte Inhalte zu sensibel sind, kannst du in der Themenübersicht/Content Notes nachschauen und gezielt Themen auswählen oder auslassen.

Alle Begriffe mit einem * sind im Glossar erklärt. Sprache und Begriffe verändern sich stetig und sollten kritisch reflektiert werden. Auch die im Glossar verwendeten Definitionen, Quellen und Formulierungen sind nicht abschliessend, sondern stellen eine Auswahl dar und erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit.

Themenübersicht/Content Notes
Anspruch 2.0 umfasst folgende Themen:

Identität (Zuhause, Zugehörigkeit, Spiritualität, Kindheit, soziales Geschlecht, Sexualität)

Diskriminierung & Privilegien (Rassismus, Solidarität, Herkunft, Diskriminierungsformen, gesellschaftliche Veränderungen)

Beziehungen (Verlust, Beziehungsverhalten, Beziehungserfahrungen)

Care (Selbstfürsorge, Fürsorge für andere, unbezahlte Care-Arbeit)

Körper (Gesundheit, Körper in der Gesellschaft, Beziehung zum eigenen Körper)

Psyche (Gefühle, psychische Gesundheit, Stress, Suizid, Therapie, Diagnosen)

Konsens & Pleasure (Vorlieben, Konsens, Grenzen, sexualisierte Gewalt, Sexualität)

Schmerz und Verletzlichkeit (Trauer, Tod, Trauerfeier, Verlust, Vergebung, Flucht)

Sucht (Konsum, Suchtverhalten, gesellschaftlicher Umgang, Safer Use)

Zukunft (Träume, Hoffnung, Traditionen, Familie)

Anwendung
Anspruch 2.0 kann allein oder gemeinsam genutzt werden – mit Freund*innen, einem Date, Beziehungspersonen, deiner Familie, oder auch in neuen Begegnungen.

Das Kartenset enthält Check-In- und Check-Out-Karten. Wir empfehlen, den Austausch mit den Check-In-Karten zu beginnen und ihn mit den Check-Out-Karten abzuschliessen. Die Karten helfen dabei, einen möglichst sicheren und angenehmen Rahmen für Gespräche zu schaffen und das Erlebte am Ende gemeinsam zu reflektieren.

Anschliessend empfehlen wir, mit den Aufwärmkarten weiterzufahren. die den Einstieg ins Gespräch erleichtern sollen.

Jedes Thema enthält zusätzliche Einstiegskarten, die einen sanfteren Zugang ermöglichen. Du kannst innerhalb eines Themas der Reihenfolge folgen oder die Karten zufällig ziehen – so wie es sich für dich stimmig anfühlt.

Du kannst die Fragen auf unterschiedliche Weise beantworten: durch Nachdenken, Erzählen, Schreiben, Singen, oder Zeichnen. Unterstützend kannst du dir folgende Fragen stellen:

Was löst die Frage in mir aus?

Fällt es mir leicht, eine Antwort zu finden? Warum?

Hätte ich vor zwei Jahren gleich geantwortet?

Kartentypen
Das Kartenset bietet verschiedene Zugänge zu den Themen:

Check-In-Karten: Schaffen einen Einstieg und legen die Grundlage für das Gespräch.

Aufwärmkarten: Ermöglichen einen lockeren Start.

Thematische Gesprächskarten:

Einstiegskarten: Ermöglichen einen sanfteren Zugang zum Thema.

Fragenkarten: Vertiefen das Thema und eröffnen unterschiedliche Perspektiven.

Offener Raum: Ein Begriff oder Thema steht im Zentrum. Du kannst Gedanken, Erfahrungen oder Fragen teilen.

Aktionskarten: Laden dazu ein, ins Tun zu kommen, z.B. durch Schreiben, Zeichnen oder Bewegung.

Barometer-Karten: Mit einer Skala von 1-10 kannst du einschätzen, wie stark dich ein Thema betrifft oder berührt.

Check-Out-Karten: Helfen, das Gespräch zu reflektieren und bewusst abzuschliessen.

Glossar

Hinweis zum Glossar
Die Definitionen der folgenden Begriffe sind kurzgehalten. Sie bieten eine Orientierung, können die Komplexität der Themen jedoch nicht vollständig abbilden.

Amatonormativität
Amatonormativität bezeichnet die gesellschaftliche Norm, dass alle Menschen eine romantische, monogame Beziehung oder Ehe anstreben. Dadurch werden monogame romantische Partner*innenschaftenprivilegiert, in denen Partner*innen füreinander die wichtigste Bezugsperson sind. Freund*innenschaften und Care*-Netzwerke gelten dagegen oft als weniger bedeutend. Alleinstehenden Personen wird dadurch häufig vermittelt, dass ihnen etwas fehlt. Der Begriff wurde von der aromantischen Community aufgegriffen, um Diskriminierungserfahrungen* zu beschreiben. https://queer-lexikon.net/2022/03/25/amatonormativitaet/

Barrierefreiheit
Barrierefreiheit bedeutet, dass möglichst alle Menschen, unabhängig von körperlichen oder kognitiven Voraussetzungen, Zugang zu Angeboten, Räumen und Informationen haben. Dies erfordert Massnahmensowohl im analogen Raum (z. B. rollstuhlgängige Infrastruktur oder Orientierungshilfen für Menschen mit Sehbehinderung *) als auch im digitalen Raum (z. B. Screenreader oder Untertitel bei Videos). In der Schweiz bildet dafür das Behindertengleichstellungsgesetz (BehiG) eine gesetzliche Grundlage. Es soll Benachteiligungen von Menschen mit Behinderungen* verhindern oder verringern. https://careum.ch/bereiche/verlag/capito/digitale-barrierefreiheit/glossar

Behinderung
Behinderungen sind Einschränkungen, die aufgrund gesellschaftlicher, räumlicher, kommunikativer oder sozialer Barrieren Teilhabe* erschweren. Behinderung entsteht dabei nicht allein durch körperliche, kognitive oder psychische Merkmale, sondern vor allem durch Umweltbedingungen, die nicht auf unterschiedliche Bedürfnisse ausgerichtet sind. Gesellschaftliche Vorstellungen von “Normalität” können diese Barrieren verstärken. https://www.netzwerkavanti.ch/netzwerk-avanti/blogbeitrage/blog-glossar-begriffe/

Behinderung und Konsens
Konsens* im Kontext von Behinderung* bedeutet, das Recht auf körperliche Selbstbestimmung und persönliche Grenzen von Menschen mit Behinderungen* anzuerkennen. Oft werden sie im Alltag, in der Pflege oder bei Unterstützung ohne vorheriges Einverständnis berührt oder gehandelt – etwa wenn Hilfsmittel bewegt oder körperliche Hilfe geleistet wird. Konsens* betrifft daher nicht nur Sexualität, sondern auch alltägliche Begegnungen und Unterstützung. Eine Konsenskultur bedeutet, vor Berührungen oder Hilfeleistungen zu fragen, die Antwort zu respektieren und Selbstbestimmung ernst zu nehmen.https://carerehab.com.au/archives/caring-about-sex-and-disability/1415/

Beziehungsformen
Beziehungen werden in unterschiedlichen Formen gelebt. In der Gesellschaft gilt die monogame Beziehung als Norm, bei der nur mit einer Person eine romantische und sexuelle Beziehung geführt wird. Es gibt jedoch viele weitere Formen der Beziehungsgestaltung, wie beispielsweise konsensuelle Nicht-Monogamie, Beziehungsanarchie oder Polyamorie. Die Übergänge zwischen verschiedenen Beziehungsformen sind oft fliessend. https://interventionen.dissens.de/fileadmin/Interventionen/redakteure/Glossar_Interventionen_fuer_geschlechtliche_und_sexuelle_Vielfalt_22-08-18.pdf

Beziehungslabels
Beziehungslabels sind Bezeichnungen für unterschiedliche Formen von Beziehungen. Sie helfen Menschen, ihre Beziehungen, Bedürfnisse und Grenzen sprachlich zu beschreiben und darüber zu kommunizieren. Beispiele für Beziehungslabels sind monogam, polyamourös, offene Beziehung oder Freundschaft Plus. Solche Labels können Orientierung geben und gemeinsame Verständigung erleichtern, solange sie freiwillig gewählt werden und nicht von aussen aufgezwungen sind. Sie sind jedoch nicht für alle Menschen notwendig oder passend, da Beziehungen auch ohne feste Bezeichnungen gelebt werden können. https://queer-lexikon.net/wp-content/uploads/2018/08/Queeres-Glossar.pdf,

Body Neutrality
„Body Neutrality“ (Körperneutralität) entstand unter anderem als Reaktion auf den Druck, den eigenen Körper immer positiv wahrnehmen zu müssen. Statt das Aussehen des Körpers zu bewerten, steht eine neutrale Haltung im Vordergrund. Der Fokus verschiebt sich von Fragen wie “Sehe ich gut aus?” zu “Fühle ich mich gut?”. https://www.kika.de/eltern/aktuelles/bodypositivity-bodyneutrality-100.html

Body Positivity
„Body Positivity“ (Körperpositivität) ermutigt dazu, den eigenen Körper unabhängig von gesellschaftlichen Schönheitsidealen positiv wahrzunehmen. Dabei wird betont, dass jeder Körper unterschiedlich und auf seine Weise wertvoll ist. Kritisiert wird am Begriff unter anderem, dass auch der Anspruch, den eigenen Körper immer schön finden zu müssen, Druck erzeugen kann.https://www.kika.de/eltern/aktuelles/bodypositivity-bodyneutrality-100.html

Bodyshaming
Bodyshaming beschreibt die Diskriminierung* oder Abwertung von Menschen aufgrund ihrer körperlichen Erscheinung. Betroffen sind oft dicke, dünne, alte, behinderte*, weibliche, trans oder inter Körper. Dazu gehört auch, dass gesellschaftliche Schönheitsideale dazu führen können, dass Menschen Scham gegenüber ihrem eigenen Körper entwickeln. www.schauspielhaus.ch/dk-glossar

Care
“Care” (Sorge oder Fürsorge) bezeichnet die Sorge- und Verantwortungsarbeit für sich selbst und andere. Dazu gehören sowohl praktische Tätigkeiten wie Pflege und Unterstützung als auch emotionale und soziale Fürsorge. Care findet im privaten wie auch im öffentlichen bzw. institutionellen Bereich statt. Der Begriff umfasst zudem die Sorge für Gemeinschaft und Umwelt. https://www.gender-glossar.de

Care-Arbeit
Care-Arbeit umfasst gesellschaftlich notwendige Tätigkeiten der Fürsorge, Pflege und Unterstützung. Dazu gehören unbezahlte Tätigkeiten wie Hausarbeit oder Kinderbetreuung sowie bezahlte Tätigkeiten wie Pflege-, Reinigungs- oder Betreuungsarbeit. Care-Arbeit ist häufig unsichtbar und weltweit ungleich verteilt. Sie wird oft von weiblich sozialisierten, migrierten oder geflüchteten Personen übernommen. Prekäre Arbeitsverhältnisse können dabei Ausbeutung und Diskriminierung* begünstigen. https://gemeinsam-gegen-sexismus.de/glossar-posts/care-arbeit/

Chancengerechtigkeit
Im Unterschied zur Chancengleichheit, die eine gleichmässige Verteilung von Ressourcen meint, beschreibt Chancengerechtigkeit die Verteilung von Ressourcen entsprechend unterschiedlichen Bedürfnissen und Ausgangslagen. Ziel ist, dass Menschen trotz unterschiedlicher Voraussetzungen vergleichbare Chancen erhalten. https://www.psi.ch/de/chancengleichheit/diversitaet-inklusion-chancengerechtigkeit, https://www.bpb.de/shop/zeitschriften/apuz/gesellschaftlicher-zusammenhalt-2025/571527/gesellschaftliche-teilhabe-in-zeiten-wachsender-einkommensungleichheit/

Coming-out
Coming-out bezeichnet den Prozess, in dem sich eine Person ihrer sexuellen oder romantischen Orientierung und/oder Geschlechtsidentität* bewusst wird, diese anerkennt (inneres Coming-out) und gegenüber anderen kommuniziert (äusseres Coming-out). Besonders das äussere Coming-out ist oft ein lebenslanger Prozess. Am Coming-out wird deutlich, dass gesellschaftliche Normen bestimmte Identitäten als selbstverständlich ansehen, während andere erklärt oder sichtbar* gemacht werden müssen. https://queer-lexikon.net/2017/06/15/coming-out/

Diaspora
Der Begriff Diaspora (altgriechisch für Zerstreuung) bezeichnet die Verstreuung von Menschen oder Gemeinschaften, die durch Migration, Flucht oder Vertreibung ihren Herkunfts*ort verlassen haben und heute an verschiedenen Orten der Welt leben. Trotz räumlicher Distanz bleiben sie oft mit ihrem Herkunfts*gebiet verbunden.

Heute wird der Begriff häufig für migrantische Gemeinschaften verwendet, die durch gemeinsame Herkunft*, Geschichte, oder Erfahrungen verbunden sind und soziale, kulturelle oder emotionale Beziehungen zu ihrem Herkunfts*ort aufrechterhalten. https://www.bmz.de/de/service/lexikon/diaspora-162832, https://www.bpb.de/themen/migration-integration/kurzdossiers/264009/was-ist-eine-diaspora/

Dirty Talk
„Dirty Talk“ oder Verbalerotik bezeichnet die Verwendung erotischer oder sexueller Sprache vor oder während sexueller Handlungen zur Erhöhung von Erregung. Menschen verwenden dabei unterschiedliche Formen von Sprache – von zärtlich und verspielt bis direkt oder dominant. https://magazine.femtasy.com/de/dirty-talk-die-kunst-der-heissen-worte

Diskriminierung
Diskriminierung bezeichnet die Ungleichbehandlung oder Benachteiligung von Menschen aufgrund einer tatsächlichen oder zugeschriebenen Gruppenzugehörigkeit. Gründe dafür können beispielsweise Geschlechtsidentität*, sexuelle Orientierung, Herkunft*, Sprache, Religion, Alter, Behinderung* oder Körpergewicht sein. Diskriminierung entsteht durch gesellschaftliche Normen und Machtverhältnisse und kann persönliche Verletzungen sowie Ausschlüsse von gesellschaftlicher Teilhabe* verursachen. https://notoracism.ch/glossar-fuer-eine-rassismussensible-sprache/

Doomscrolling
Doomscrolling bezeichnet das übermässige oder zwanghafte Konsumieren negativer oder belastender Nachrichten und Inhalte in sozialen Medien oder auf Nachrichtenplattformen, obwohl diese Angst, Stress oder Hilflosigkeit auslösen können. Dauerhaftes Doomscrolling kann die psychische Gesundheit belasten und beispielsweise zu Schlafproblemen, Überforderung oder Gefühlen von Ohnmacht beitragen.https://later.com/social-media-glossary/doomscrolling/, https://www.klinik-friedenweiler.de/blog/doomscrolling

Emotional Load
Emotional Load beschreibt die unsichtbare emotionale Belastung im Alltag. Sie entsteht beispielsweise durch Sorgen, emotionale Verantwortung, Konflikte oder das Mitfühlen mit anderen Menschen. Im Unterschied zum Mental Load* geht es dabei weniger um Organisation und Verantwortung als um emotionale Energie und Belastung. https://www.calmly.ch/post/emotional-load-warum-es-sich-lohnt-hinzusp%C3%BCren

Exotisierung
Exotisierung bezeichnet die Darstellung oder Zuschreibung von Menschen, kulturellen Prägungen oder Dingen als „fremd“, besonders, geheimnisvoll oder begehrenswert. Dabei wird „Fremdheit“ oft romantisiert oder sexualisiert und auf stereotype* Vorstellungen reduziert. Exotisierung kann mit Machtverhältnissen und rassistischen* Bildern verbunden sein, beispielsweise in Werbung oder Tourismus. https://histnoire.ch/glossar/

Femizid und Feminizid
Femizid bezeichnet die Tötung von Frauen aufgrund ihres Geschlechts*. Der Begriff Feminizid betont zusätzlich aus, dass es sich dabei nicht nur um einzelne Taten, sondern um ein strukturelles und gesellschaftliches Massenverbrechen handelt. Damit wird auch auf gesellschaftliche und staatliche Mitverantwortung aufmerksam gemacht, beispielsweise durch mangelnden Schutz oder fehlende Strafverfolgung. Feminizid gilt als extremste Form geschlechtsspezifischer* Gewalt. https://contre-les-feminicides.ch/femizid-oder-feminizid/

Geschlecht (biologisches & soziales)
Das biologische Geschlecht („sex“) bezieht sich auf körperliche Merkmale wie Chromosomen, Hormone oder Geschlechtsorgane. Anhand dieser Merkmale wird einer Person bei der Geburt ein Geschlecht zugewiesen.

Das soziale Geschlecht („gender“) beschreibt gesellschaftlich geprägte Rollen, Erwartungen und Vorstellungen von Geschlecht. Es umfasst, wie Geschlecht verstanden, gelebt und ausgedrückt wird.Vorstellungen von Geschlecht unterscheiden sich je nach gesellschaftlichem und historischem Kontext. Die Unterscheidung zwischen biologischem und sozialem Geschlecht macht deutlich, dass Geschlechtervorstellungen nicht nur naturgegeben sind, sondern gesellschaftlich geprägt und veränderbar sind. https://www.genderdiversitylehre.fu-berlin.de/_content/pdf/Glossar-von-Queeformat_Queerhistorymonth.pdf

Geschlechtseuphorie
Geschlechtseuphorie bezeichnet das positive Gefühl, das trans oder nichtbinäre Personen empfinden können, wenn ihre Geschlechtsidentität* anerkannt wird – beispielsweise durch die Verwendung der richtigen Pronomen* oder durch eine passende Aussenwahrnehmung. https://queer-lexikon.net/wp-content/uploads/2018/08/Queeres-Glossar.pdf

Geschlechternormen
Geschlechternormen sind gesellschaftliche Erwartungen darüber, wie weiblich oder männlich gelesene Menschen aussehen, sich verhalten oder fühlen sollen. Sie werden unter anderem durch Familie, Medien, Sprache oder Gesetze vermittelt. Menschen, die von diesen Normen abweichen, erleben häufig Abwertung oder Ausgrenzung. https://www.bmbfsfj.bund.de/bmbfsfj/themen/gleichstellung/sexuelle-und-geschlechtliche-vielfalt/lsbtiq-glossar-zur-sexuellen-und-geschlechtlichen-vielfalt-256152

Gesellschaftliche Teilhabe
Gesellschaftliche Teilhabe beschreibt die Möglichkeit, sozial, kulturell, politisch und wirtschaftlich am gesellschaftlichen Leben teilnehmen zu können. Dafür sind sowohl materielle Ressourcen als auch das Gefühl wichtig, tatsächlich dazugehören und mitwirken zu können. Erfahrungen von Ausgrenzung oder Unsicherheit können dazu führen, dass sich Menschen weniger beteiligen oder sich vom gesellschaftlichen Lebenausgeschlossen fühlen. https://www.bpb.de/shop/zeitschriften/apuz/gesellschaftlicher-zusammenhalt-2025/571527/gesellschaftliche-teilhabe-in-zeiten-wachsender-einkommensungleichheit/

Green Flags und Red Flags
„Green Flags“ stehen für gesunde, respektvolle oder unterstützende Verhaltensweisen. „Red Flags“ bezeichnen Warnsignale oder problematische Verhaltensweisen, die auf mögliche Grenzüberschreitungen oder ungesunde Dynamiken hinweisen können. Die Begriffe stammen ursprünglich aus dem Dating-Kontext und werden heute häufig in sozialen Medien verwendet. https://www.slangzone.net/de/word/red%20flag

Hautfarbe
Hautfarbe wird im Kontext von Rassismus* seit der Kolonial*zeit genutzt, um Menschen in Gruppen einzuteilen und Unterschiede zu konstruieren. Diese rassifizierenden* Zuschreibungen dienen historisch und bis heute der Rechtfertigung von Ungleichbehandlung, Ausbeutung und Gewalt. https://notoracism.ch/glossar-fuer-eine-rassismussensible-sprache/

Häusliche Gewalt
Häusliche Gewalt umfasst körperliche, psychische, wirtschaftliche oder sexualisierte Gewalt* innerhalb von Familien, Haushalten oder Beziehungen. Sie kann auch nach einer Trennung oder zwischen Personen stattfinden, die nicht zusammenwohnen. Häufig sind auch Kinder direkt oder indirekt mitbetroffen. https://www.ebg.admin.ch/de/hausliche-gewalt

Herkunft
Die Herkunft beschreibt die sozialen, kulturellen, geografischen und wirtschaftlichen Bedingungen, in die eine Person hineingeboren wird. Dazu gehören Familie, Bildung, soziale Klasse oder finanzielle Ressourcen. Die soziale und geografische Herkunft beeinflusst Chancen, gesellschaftliche Teilhabe*, Chancen und Möglichkeiten. https://criticaldiversity.udk-berlin.de/glossar/soziale-herkunft/

Heteronormativität (heteronormativer Sex)
Heteronormativität bezeichnet eine gesellschaftliche Ordnung, die davon ausgeht, dass es nur zwei Geschlechter* gibt – männlich und weiblich – und dass Heterosexualität die „normale“ oder „natürliche“ Form von Beziehung und Sexualität sei. Geschlechterrollen*, Beziehungen und Lebensweisen werden dabei binär gedacht und gesellschaftlich vorausgesetzt. Menschen, die davon abweichen, erleben häufig Ausschluss oder Diskriminierung*. https://www.amnesty.ch/de/ueber-amnesty/inklusive-sprache/glossar#h, https://interventionen.dissens.de/fileadmin/Interventionen/redakteure/Glossar_Interventionen_fuer_geschlechtliche_und_sexuelle_Vielfalt_22-08-18.pdf, https://www.genderdiversitylehre.fu-berlin.de/_content/pdf/Glossar-von-Queeformat_Queerhistorymonth.pdf

Inklusion
Inklusion bedeutet, dass alle Menschen unabhängig von ihren Voraussetzungen gleichberechtigt an Gesellschaft, Bildung und Institutionen teilhaben können. Unterschiede sollen anerkannt und Barrieren abgebaut werden. https://www.psi.ch/de/chancengleichheit/diversitaet-inklusion-chancengerechtigkeit

Intersektionalität
Intersektionalität beschreibt das Zusammenwirken verschiedener Formen von Diskriminierung* und Machtverhältnissen, beispielsweise aufgrund von Herkunft*, Geschlecht*, Klasse oder Behinderung*. Diskriminierungsformen wirken nicht unabhängig voneinander, sondern überschneiden und verstärken sich gegenseitig. https://notoracism.ch/glossar-fuer-eine-rassismussensible-sprache/, Weshalb Feminismus intersektional sein muss – Frieda

Kink
Ein Kink ist eine sexuelle Vorliebe oder Praktik, die von gesellschaftlichen Normvorstellungen abweicht oder als unkonventionell gilt. Die sexuelle Erregung kann sich dabei auf bestimmte Situationen, Rollen, Objekte oder Körperteile beziehen. Im Unterschied zu einem Fetisch ist ein Kink meist keine Voraussetzung für sexuelle Erregung oder Befriedigung. Kink | Apropos Sex, https://queer-lexikon.net/2024/01/02/kink/

Körpernormen
Körpernormen beziehen sich auf gesellschaftliche Vorstellungen darüber, wie Körper aussehen oder funktionieren sollen. Menschen, deren Körper nicht diesen Normen entsprechen, können stigmatisiert oder diskriminiert werden. Dies betrifft beispielsweise Gewicht, Grösse, Frisur, Beweglichkeit oder andere äusserliche Merkmale des Körpers. Körpernormen – Gleichstellung und Diversität an der JGU

Kolonialismus (koloniale Strukturen)
Kolonialismus bezeichnet die gewaltsame Unterwerfung, Ausbeutung und Aneignung von Land, Ressourcen und Menschen durch europäische Kolonialmächte ab dem 16. Jahrhundert. Koloniale Denk- und Machtstrukturen wirken bis heute nach und prägen gesellschaftliche Vorstellungen, Wissensordnungen und globale Ungleichheiten. Dazu gehören rassistische* Zuschreibungen, Hierarchien und Formen struktureller Gewalt. https://histnoire.ch/glossar/

Konsens
Konsens bedeutet Zustimmung oder Einvernehmlichkeit. Im Kontext von Sexualität bedeutet es, dass alle Beteiligten freiwillig, informiert und ohne Druck einer Handlung zustimmen und diese jederzeit abbrechen können. Konsens kann durch Machtverhältnisse, Abhängigkeiten, Alkohol oder andere Drogen beeinträchtigt werden. Konsens ist widerrufbar. https://interventionen.dissens.de/fileadmin/Interventionen/redakteure/Glossar_Interventionen_fuer_geschlechtliche_und_sexuelle_Vielfalt_22-08-18.pdf

Kriminalisierung
Kriminalisierung bezeichnet den Prozess, durch den bestimmte Handlungen, die zuvor erlaubt oder gesellschaftlich toleriert waren, gesetzlich verboten und strafbar gemacht werden. Dabei spielen gesellschaftlicheNormen, politische Interessen und Machtverhältnisse eine wichtige Rolle. Häufig betrifft Kriminalisierung marginalisierte oder diskriminierte Gruppen. Kriminalisierung - SozTheo

Libido
Libido bezeichnet sexuelles Verlangen oder sexuelles Begehren. Libido ist individuell und kann sich im Laufe des Lebens verändern. Sie wird durch biologische, psychische, soziale und zwischenmenschliche Faktoren beeinflusst. https://dorsch.hogrefe.com/stichwort/libido, https://flexikon.doccheck.com/de/Libido

Der männliche medizinische Blick
Der männliche medizinische Blick beschreibt die historische Ausrichtung der Medizin auf den männlichen Körper als Norm. Forschung, Diagnosen und medizinische Standards wurden lange vor allem an männlichen Körpern entwickelt und auf andere Körper übertragen. Dadurch wurden geschlechtsspezifische* Unterschiede häufig übersehen, was zu Fehldiagnosen oder unzureichenden Behandlungen führen kann.https://www.swiss-gendermedicine.org/was-ist-gendermedizinz

Mental Load
Mental Load beschreibt die mentale Belastung, die durch das Organisieren, Mitdenken und Planen im Alltag entsteht – beispielsweise in Haushalt, Familie oder Beziehungen. Diese oft unsichtbare Verantwortung wird häufig von weiblich sozialisierten Personen übernommen. https://gemeinsam-gegen-sexismus.de/glossar-posts/mental-load/

Mobbing
Mobbing ist ein systematisches und über längere Zeit andauerndes aggressives Verhalten, bei dem eine Person wiederholt angegriffen, ausgegrenzt oder abgewertet wird und sich kaum dagegen wehren kann. Mobbing kann offen oder subtil stattfinden und wird oft erst spät erkannt oder verharmlost. Es dient häufig der Machtausübung innerhalb sozialer Gruppen. https://dorsch.hogrefe.com/stichwort/mobbing

Neurodivergenz
Neurodivergenz beschreibt, dass die Funktionsweise des Gehirns oder die Reizverarbeitung von gesellschaftlichen Vorstellungen eines „neurotypischen*“ Gehirns abweicht. Dies kann sich beispielsweise in Wahrnehmung, Denken, Informationsverarbeitung oder sozialen Interaktionen zeigen. Menschen mit ADHS, Autismus, Legasthenie oder Tourette-Syndrom bezeichnen sich teilweise als neurodivergent.Neurodivergenz ist ein Spektrum – das bedeutet, dass es kein einheitliches “neurodivergentes” oder “neurotypisches*” Gehirn gibt. Der Begriff basiert auf dem Konzept der Neurodiversität, das neurologische Unterschiede nicht grundsätzlich als Krankheit oder Defizit versteht, sondern als Teil menschlicher Vielfalt mit eigenen Stärken und Bereicherungen. Neurodivergent, Neurodivers, Neurotypisch - Von Barrieren und Bildung - Kulturpraxis, https://neurodivergentesznacht.ch/de/neurodivergenz/glossar/, https://diversity-arts-culture.berlin/diversity-arts-culture/woerterbuch

Neurotypisch (Neurotypische Räume)
Die Bezeichnung “neurotypisch” wird für Menschen verwendet, deren Wahrnehmung, Informationsverarbeitung und Verhalten weitgehend gesellschaftlichen Normvorstellungen entsprechen. Neurotypische Räume orientieren sich an diesen Normen und Bedürfnissen. https://neurodivergentesznacht.ch/de/neurodivergenz/glossar/

Objektifizierung
Objektifizierung bezeichnet den Prozess, bei dem Menschen auf körperliche Merkmale oder Sexualität reduziert und als Objekte der Begierde oder des Besitzes behandelt werden. Dabei werden sie nicht als eigenständige und gleichwertige Personen wahrgenommen. Objektifizierung kann zu Diskriminierung*, sexualisierter Gewalt*, Bodyshaming* und Selbstwertproblemen beitragen. Queerfeministischer Wortschatz: Objektifizierung | Frauenzentrum Paula Panke

Patriarchat (patriarchale Strukturen/patriarchal)
Das Patriarchat bezeichnet ein gesellschaftliches System, in dem “Männlichkeit” als dominant und überlegen gilt. Patriarchale Strukturen prägen unter anderem Familie, Beziehungen, Arbeit, Politik, Sprache und gesellschaftliche Rollenbilder. Sie sind historisch gewachsen, institutionell verankert und begünstigen geschlechtsspezifische* Ungleichheiten und Gewalt. Dadurch werden cis Männer strukturell bevorzugt, während Frauen sowie trans, inter und nicht-binäre Personen häufiger Diskriminierung* und Benachteiligung erfahren. Gleichzeitig können auch männlich sozialisierte Personen unter patriarchalen Rollenbildern und gesellschaftlichen Erwartungen leiden, etwa durch den Druck, Stärke und emotionale Unverletzlichkeit zeigen zu müssen. Patriarchat - SozTheo, https://gemeinsam-gegen-sexismus.de/glossar-posts/patriarchat/

Pleasure
Pleasure bedeutet auf Deutsch Genuss, Vergnügen oder Freude und beschreibt positive körperliche oder emotionale Empfindungen. Pleasure kann beispielsweise durch Essen, Musik, Berührungen, Sexualität oder kreative Tätigkeiten entstehen. Was als angenehm oder genussvoll erlebt wird, ist individuell unterschiedlich. https://philpapers.org/archive/PALAHL.pdf

Privilegien (inkl. Pretty Privilege)
Privilegien sind gesellschaftliche Vorteile, die Menschen aufgrund bestimmter Merkmale oder Zugehörigkeiten erhalten, beispielsweise aufgrund von Herkunft*, Geschlecht*, Klasse, Aussehen oder Sexualität. Privilegiert zu sein bedeutet häufig auch, von bestimmten Formen der Diskriminierung* oder Benachteiligung weniger oder nicht betroffen zu sein.

Ein Beispiel dafür ist „Pretty Privilege“. Der Begriff beschreibt gesellschaftliche Vorteile, die Menschen erhalten, wenn sie geltenden Schönheitsidealen entsprechen. Als attraktiv wahrgenommene Personen werden oft positiver bewertet und beispielsweise als sympathischer, kompetenter oder erfolgreicher angesehen. https://vielfalt.uni-koeln.de/antidiskriminierung/glossar-diskriminierung-rassismuskritik, Hä, was heißt denn Pretty Privilege? - Missy Magazine,https://notoracism.ch/glossar-fuer-eine-rassismussensible-sprache/

Produktionsarbeit und Reproduktionsarbeit
Produktionsarbeit umfasst bezahlte Arbeit wie die Herstellung von Waren oder Dienstleistungen. Reproduktionsarbeit bezeichnet Tätigkeiten, die notwendig sind, damit Gesellschaft und Alltag funktionieren, beispielsweise Pflege, Kinderbetreuung, Hausarbeit oder emotionale Unterstützung. Diese Arbeit ist häufig unbezahlt, bleibt oft unsichtbar und wird gesellschaftlich weniger anerkannt. Reproduktionsarbeit wird überwiegend von weiblich sozialiserten Personen übernommen und kann zu wirtschaftlichen Nachteilen und Ungleichheiten führen. https://gemeinsam-gegen-sexismus.de/glossar-posts/reproduktionsarbeit/

Pronomen
Pronomen ersetzen beim Sprechen den Namen einer Person, beispielsweise „sie“ oder “er”. Viele Menschen verwenden die Pronomen, die ihnen bei der Geburt zugewiesen wurden, andere ändern sie oder verwenden geschlechts*neutrale Pronomen wie „xier“ oder „dey“. Um Menschen nicht aufgrund von Vorannahmen falsch anzusprechen, ist es wichtig, nach ihren Pronomen zu fragen.https://www.nonbinary.ch/pronomen-anwendung/, www.schauspielhaus.ch/dk-glossar

Psychische Erkrankung
Psychische Erkrankungen sind Beeinträchtigungen der mentalen Gesundheit, die Denken, Fühlen, Wahrnehmung oder Verhalten beeinflussen können. Sie können sich auf verschiedene Lebensbereiche auswirken, beispielsweise auf Wohlbefinden, Beziehungen oder den Alltag. Psychische Erkrankungen können Menschen in jeder Lebensphase betreffen. https://www.bag.admin.ch/de/psychische-gesundheit

Psychoaktive Substanzen
Zu psychoaktiven Substanzen zählen legale Substanzen wie Alkohol, Nikotin oder bestimmte Medikamente sowie illegale Substanzen wie Cannabis, Kokain oder MDMA. Sie beeinflussen die Gehirnfunktion und können dadurch Wahrnehmung, Stimmung, Bewusstsein oder Verhalten verändern. Ihr Konsum kann gesundheitliche Risiken und Abhängigkeiten mit sich bringen. Substanzkonsum

Queer(ness)
Queer ist ein Sammelbegriff für Menschen, deren sexuelle Orientierung und/oder Geschlechtsidentität* nicht den heteronormativen* Vorstellungen entspricht. Der Begriff wurde ursprünglich als abwertendeBezeichnung verwendet und später im Kontext der LGBTQIA+-Bewegung als positive Selbstbezeichnung angeeignet. Queer wird auch politisch genutzt, um heteronormative* Vorstellungen von Geschlecht*, Beziehungen und Sexualität zu hinterfragen. Manche Menschen lehnen den Begriff jedoch aufgrund seiner Geschichte ab.
https://interventionen.dissens.de/fileadmin/Interventionen/redakteure/Glossar_Interventionen_fuer_geschlechtliche_und_sexuelle_Vielfalt_22-08-18.pdf, https://www.genderdiversitylehre.fu-berlin.de/_content/pdf/Glossar-von-Queeformat_Queerhistorymonth.pdf

Rassismus (rassistische Strukturen)
Rassismus ist die Vorstellung, dass Menschen anhand zugeschriebener Merkmale wie Herkunft*, Hautfarbe*, Sprache oder Religion in Gruppen („Rassen“) eingeteilt und unterschiedlich bewertet werden können. Dadurch werden Menschen abgewertet, ausgeschlossen oder benachteiligt. Rassismus zeigt sich sowohl in persönlichen Handlungen und Aussagen als auch in gesellschaftlichen Strukturen und Institutionen. Der Begriff „rassifiziert“ beschreibt den gesellschaftlichen Prozess, durch den Menschen solchen Zuschreibungen ausgesetzt werden. Rassismus ist keine biologische Tatsache, sondern ein soziales Konstrukt.https://notoracism.ch/glossar-fuer-eine-rassismussensible-sprache/, https://www.amnesty.ch/de/ueber-amnesty/inklusive-sprache/glossar

Safer Use
Safer Use bezeichnet Strategien zur Verringerung gesundheitlicher Risiken beim Konsum psychoaktiver Substanzen*. Diese können individuelle Verhaltensweisen, wie beispielsweise das Vermeiden von Mischkonsum, ausreichend trinken, Drug Checking oder die Verwendung von sauberem Konsummaterial, als auch strukturelle und staatliche Massnahmen umfassen. Safer Use ist Teil der Schadensminderung („Harm Reduction“) und zielt unter anderem darauf ab, das Risiko von Infektionskrankheiten zu reduzieren. https://www.infodrog.ch/de/wissen/praeventionslexikon/safer-use.html

Self-Care
Self-Care bedeutet Selbstfürsorge und beschreibt das Kümmern um das eigene körperliche und psychische Wohlbefinden, beispielsweise durch Erholung, Bewegung oder soziale Kontakte. Self-Care muss nicht individuell sein, sondern kann auch gemeinschaftlich gelebt werden. Kritisiert wird, dass der Begriff häufig kommerzialisiert wird und grundlegende Bedürfnisse zu Konsumprodukten gemacht werden.https://newworkglossar.de/wie-funktioniert-selfcare/

Sexualisierte Gewalt
Sexualisierte Gewalt umfasst alle unerwünschten oder erzwungenen Handlungen mit sexuellem Bezug. Sie kann körperlich, verbal, digital oder psychisch stattfinden und mit oder ohne Körperkontakt ausgeübt werden. Grundsätzlich geht es dabei nicht um Sexualität, sondern um Macht, Grenzverletzung und Gewalt. https://www.stiftung-gegen-gewalt.ch/sexualisierte-gewalt

Sexuelle Ausbeutung
Sexuelle Ausbeutung ist eine Form sexualisierter Gewalt*, bei der die Sexualität einer Person durch Machtungleichheiten, Manipulation, Zwang oder Täuschung ausgenutzt wird. Häufig geschieht dies zum Zweck finanziellen Gewinns oder persönlicher Befriedigung. Dazu gehören beispielsweise Menschenhandel, Zwangsprostitution oder sexuelle Übergriffe* in Abhängigkeitsverhältnissen. https://planning-familial.lu/de/dictionnaire/sexuelle-ausbeutung/, https://www.bern.ch/themen/gesundheit-alter-und-soziales/gleichstellung-in-geschlechterfragen/bern-schaut-hin/kampagne/glossar#sexuelle-ausbeutung

Sexuelle Übergriffe
Sexuelle Übergriffe sind unerwünschte sexuelle Handlungen oder Verhaltensweisen, die gegen den Willen einer Person und ohne Konsens* stattfinden. Dazu zählen beispielsweise sexuelle Kommentare, unerwünschte Berührungen, sexuelle Nötigung oder das Ausnutzen von Schock- oder Abhängigkeitszuständen. https://www.sexuelle-gesundheit.ch/im-notfall/sexueller-uebergriff

Sichtbarkeit
Sichtbarkeit beschreibt, in welchem Mass gesellschaftliche Gruppen in Medien, Politik und Sprache vertreten sind und Gehör finden. Marginalisierte Gruppen sind dabei häufig unterrepräsentiert oder werden einseitig dargestellt. Mehr Sichtbarkeit zielt darauf ab, diese Ungleichverhältnisse zu verändern und unterschiedlichen Gruppen mehr Raum und Perspektiven zu geben, etwa durch geschlechtergerechte Sprache oder vielfältige Medienbilder. Sichtbarkeit ist dabei nicht neutral: Entscheidend ist auch, wie eine Gruppe dargestellt wird und wer diese Darstellung bestimmt. Sie kann empowernd wirken, wenn Menschen sich selbst repräsentieren, oder stereotypisierend, wenn andere über sie sprechen oder einseitige Bilder entstehen. https://www.dezim-institut.de/fileadmin/user_upload/fis/publikation_pdf/FA-5469.pdf, www.schauspielhaus.ch/dk-glossar

Solidarität (solidarisch)
Solidarität beschreibt gegenseitige Unterstützung und Verantwortung zwischen Menschen. Solidarisches Handeln bedeutet, sich gemeinsam für andere einzusetzen und soziale Verbundenheit zu stärken. https://education21.ch/de/themendossier/solidaritaet

Sozioökonomischer Status
Der sozioökonomische Status beschreibt die gesellschaftliche Position einer Person. Er wird unter anderem durch Bildung, Beruf, Einkommen, Wohnsituation und soziale Ressourcen beeinflusst. Der sozioökonomische Status wirkt sich auf Lebensbedingungen, Gesundheit und gesellschaftliche Chancen aus. https://flexikon.doccheck.com/de/Sozio%C3%B6konomischer_Status

Stereotypen
Stereotypen sind verallgemeinernde Vorstellungen oder Zuschreibungen über bestimmte soziale Gruppen. Sie vereinfachen komplexe Menschenbilder, blenden individuelle Eigenschaften oft aus und können Vorurteile, Diskriminierung* oder Ausgrenzung verstärken. Stereotypen können sowohl die Wahrnehmung anderer als auch das eigene Selbstbild prägen. https://www.socialnet.de/lexikon/Stereotyp

Sucht (süchtig)
Sucht beziehungsweise Abhängigkeit ist eine Krankheit, bei der das Verlangen nach einer Substanz* oder einem bestimmten Verhalten zunehmend ausser Kontrolle gerät. Typisch sind ein starker Drang, Schwierigkeiten beim Stoppen oder Reduzieren, Gewöhnungseffekte, Entzugssymptome sowie das Vernachlässigen anderer Interessen. Sucht kann sich auf Alkohol, Nikotin, Medikamente oder andere psychoaktive Substanzen* beziehen, aber auch auf bestimmte Verhaltensweisen wie Glücksspiele oder Videospiele. Sie entsteht durch das Zusammenspiel biologischer, psychischer, individueller, und gesellschaftlicher Faktoren und kann das Leben der betroffenen Person sowie ihres Umfelds stark beeinflussen. https://www.bag.admin.ch/de/zum-begriff-sucht

Suizid
Suizid bezeichnet die bewusste Beendigung des eigenen Lebens. Suizidgedanken und suizidale Krisen können unterschiedliche Ursachen haben und stehen oft im Zusammenhang mit psychischen Belastungen oder Erkrankungen. https://flexikon.doccheck.com/de/Suizid

System (systemisch)
Ein System bezeichnet ein grösseres Ganzes aus miteinander verbundenen Strukturen, Regeln und Beziehungen, die sich gegenseitig beeinflussen. Systemisch bedeutet, Probleme oder Verhalten nicht nur als individuelles Thema zu betrachten, sondern im Zusammenhang mit gesellschaftlichen, sozialen oder institutionellen Strukturen. Dadurch zeigt sich, wie Machtverhältnisse, Normen oder gesellschaftliche Bedingungen Menschen beeinflussen und bestimmte Ungleichheiten oder Diskriminierungen* mitprägen können. https://www.duden.de/rechtschreibung/systemisch

Toxische Männlichkeit und toxische Weiblichkeit
Toxische Männlichkeit und toxische Weiblichkeit beschreiben gesellschaftlich geprägte Verhaltensmuster, die aus patriarchalen* Rollenbildern entstehen. Die Begriffe beziehen sich nicht auf Männer oder Frauen an sich. Menschen aller Geschlechter* können toxisch männlich oder toxisch weiblich geprägte Verhaltensweisen übernehmen. Während toxische Männlichkeit häufig mit Dominanz, Härte und der Abwertung von Emotionalität verbunden ist, zeigt sich toxische Weiblichkeit eher in übermässiger Anpassung, Selbstzensur oder dem Unterdrücken eigener Bedürfnisse. Ein wichtiger Unterschied besteht darin, dass toxische Weiblichkeit meist gegen die eigene Person gerichtet ist, während toxische Männlichkeit auch das Umfeld beeinträchtigen oder gefährden kann.

Die Begriffe werden teilweise kritisiert, weil sie starre Geschlechterbinaritäten reproduzieren oder strukturelle Machtverhältnisse zu stark auf individuelles Verhalten reduzieren können. https://gemeinsam-gegen-sexismus.de/glossar-posts/toxische-maennlichkeit/, https://www.forbes.com/sites/drnancydoyle/2021/07/13/we-need-to-talk-about-toxic-femininity-at-work/

Transformative Gerechtigkeit
Transformative Gerechtigkeit ist ein Ansatz zum Umgang mit Gewalt und Konflikten, der nicht auf Bestrafung oder staatliche Strafen wie Inhaftierungen oder Überwachung setzt, sondern auf kollektive Verantwortung, Heilung und Aufarbeitungsprozesse. Ziel ist es, sowohl individuelles Verhalten als auch gesellschaftliche Strukturen zu verändern, die Gewalt und Diskriminierung* ermöglichen oder begünstigen. https://safethedance.de/glossar/, https://comm.gendercc.net/mod/glossary/view.php?id=359, https://awarenetz.org/was-ist-transformative-gerechtigkeit/

Transgenerationale Traumata
Transgenerationale Traumata bezeichnen die Weitergabe von traumatischen Erfahrungen und deren Folgen über mehrere Generationen hinweg. Nicht verarbeitete Erlebnisse wie Krieg, Gewalt, Verfolgung oder Diskriminierung* können sich emotional, psychisch und sozial auf Kinder und Enkel auswirken, obwohl diese das ursprüngliche Trauma nicht selbst erlebt haben. https://link.springer.com/article/10.1007/s11620-021-00619-8

Weltschmerz
Weltschmerz bezeichnet ein Gefühl tiefer Melancholie, Überforderung oder Enttäuschung über die Welt, wenn die Realität nicht den eigenen Hoffnungen, Idealen oder Vorstellungen entspricht. https://www.duden.de/rechtschreibung/Weltschmerz,https://www.angelika-spies.com/mental-health-monday/weltschmerz-wenn-die-welt-zu-schwer-wiegt/

Zyklus
Der menstruale Zyklus beschreibt die regelmässigen hormonellen Veränderungen in Körpern mit einer Gebärmutter. Dabei reift eine Eizelle heran und die Gebärmutterschleimhaut bereitet sich auf eine mögliche Schwangerschaft vor. Wird die Eizelle nicht befruchtet, wird die Schleimhaut während der Menstruation abgestossen. https://helloclue.com/de/artikel/menstruationszyklus/menstruation-vs-zyklus-fuer-was-stehen-die-begriffe

Anlaufstellen

Instructions – english version

Aim of the card set
Anspruch 2.0 aims to stimulate conversations and create space for what often remains unspoken. The conversation card set invites people to reflect on personal experiences, question societal structures, and initiateshared processes of thinking.

Contextualisation
We are aware that Anspruch 2.0 cannot fully represent all perspectives and topics. The card set therefore understands itself as an entry point into conversations and as an invitation to pursue one’s own questions further.

Sensitisation
The questions may touch personal and sensitive topics. A mindful and respectful approach towards one another is therefore central.

Listen attentively and approach other perspectives with openness.
Only share what you feel comfortable sharing.
Questions may be skipped at any time.
Pay attention to your own boundaries and those of others.

If certain contents feel too sensitive, you can check the topic overview/content notes and select or skip topics accordingly.

All terms marked with an * are explained in the glossary. Language and terminology are constantly evolving and should be critically reflected upon. The definitions, sources, and formulations used in the glossary are also not exhaustive, but represent a selection and do not claim completeness.

Topic overview / content notes
Anspruch 2.0 includes the following topics:

Identity (home, belonging, spirituality, childhood, social gender, sexuality)
Discrimination & privilege (racism, solidarity, origin, forms of discrimination, social change)
Relationships (loss, relational behaviour, relationship experiences)
Care (self-care, care for others, unpaid care work)
Body (health, the body in society, relationship to one’s own body)
Psyche (feelings, mental health, stress, suicide, therapy, diagnoses)
Consent & pleasure (preferences, consent, boundaries, sexualised violence, sexuality)
Pain and vulnerability (grief, death, funeral, loss, forgiveness, flight)
Addiction (consumption, addictive behaviour, societal handling, safer use)
Future (dreams, hope, traditions, family)

Application
Anspruch 2.0 can be used alone or together—with friends, a date, partners, family, or in new encounters.

The card set includes check-in and check-out cards. We recommend starting the exchange with the check-in cards and ending it with the check-out cards. The cards help to create as safe and comfortable a frameworkas possible for conversations and to jointly reflect on what has been experienced at the end.

Afterwards, we recommend continuing with the warm-up cards, which are intended to facilitate entry into the conversation.

Each topic contains additional opening questions that enable a gentler approach. Within a topic, you can follow the order or draw the cards randomly — whichever feels right for you.

You can respond to the questions in different ways: through thinking, telling, writing, singing, or drawing. As support, you can ask yourself the following questions:

What does this question trigger in me?
Is it easy for me to find an answer? Why?
Would I have answered the same two years ago?

Types of cards:
The card set offers different approaches to the topics:

Check-in cards: create an entry point and form the basis for the conversation.
Warm-up cards: allow for a relaxed start.

Thematic conversation cards:
Opening Questions: allow a gentler approach to the topic.
Question cards: deepen the topic and open up different perspectives.
Open discussion: a term or topic is at the centre. You can share thoughts, experiences, or questions.
Action cards: invite you to take action, e.g. through writing, drawing, or movement.
Barometer cards: with a scale from 1–10, you can assess how strongly a topic affects or touches you.
Check-out cards: help to reflect on the conversation and consciously close it.

Glossary

Note on the glossary
The definitions of the following terms are kept brief. They are intended to provide orientation, but cannot fully reflect the complexity of the topics.

Accessibility₂
Accessibility means that as many people as possible, regardless of physical or cognitive conditions, have access to services, spaces, and information. This requires measures in both physical environments (e.g. wheelchair-accessible infrastructure or orientation aids for visually disabled* people) and digital spaces (e.g. screen readers or video subtitles). In Switzerland, the “Behinderungsgesetz” (Disability Equality Act) (BehiG) provides the legal basis for this. It aims to prevent or reduce disadvantages for people with disabilities*. https://careum.ch/bereiche/verlag/capito/digitale-barrierefreiheit/glossar

Addiction (addicted)₅₆
Addiction or dependency is an illness in which the craving for a substance* or a certain behaviour becomes increasingly uncontrollable. Typical characteristics are a strong urge, difficulties stopping or reducing, habituation effects, withdrawal symptoms, as well as neglecting other interests. Addiction can relate to alcohol, nicotine, medication, or other psychoactive substances*, but also to certain behaviours such as gambling or video games. It develops through the interaction of biological, psychological, individual, and social factors and can strongly affect the life of the affected person as well as their environment.https://flexikon.doccheck.com/de/Abhängigkeit

Amatonormativity₁
Amatonormativity refers to the social norm that all people strive for a romantic, monogamous relationship or marriage. As a result, monogamous romantic partnerships are privileged in which partners are each other’s most important reference person. Friendships and care networks are often considered less significant in comparison. Single people are frequently made to feel that something is missing in their lives. The term was taken up by the aromantic community to describe experiences of discrimination*. https://queer-lexikon.net/2022/03/25/amatonormativitaet/

Body neutrality₆
Body neutrality emerged partly as a response to the pressure to always feel positive about one’s body. Instead of evaluating the appearance of the body, it focuses on a neutral attitude. The emphasis shifts from questions like “Do I look good?” to “Do I feel good?” https://www.kika.de/eltern/aktuelles/bodypositivity-bodyneutrality-100.html

Body norms₂₈
Body norms refer to societal expectations about how bodies should look or function. People whose bodies do not meet these norms may be stigmatised or discriminated against. This concerns, for example, weight, height, hairstyle, mobility, or other external characteristics of the body. Körpernormen – Gleichstellung und Diversität an der JGU

Body positivity₆
Body positivity encourages people to perceive their own body positively regardless of societal beauty standards. It emphasises that every body is different and valuable in its own way. It is sometimes criticised because the expectation to always feel good about one’s body can itself create pressure. https://www.kika.de/eltern/aktuelles/bodypositivity-bodyneutrality-100.html

Body shaming ₇
Body shaming describes discrimination* or devaluation of people based on their physical appearance. Those affected are often fat, thin, old, disabled*, female, trans, or intersex bodies. It also includes the way societal beauty ideals can lead people to develop shame towards their own body. www.schauspielhaus.ch/dk-glossar

Bullying ₃₃
Bullying is systematic and prolonged aggressive behaviour in which a person is repeatedly attacked, excluded, or devalued and has little ability to defend themselves. Bullying can occur openly or subtly and is often recognised late or trivialised. It frequently serves the exercise of power within social groups. https://dorsch.hogrefe.com/stichwort/mobbing

Care ₈
Care refers to the task of taking responsibility for oneself and others. This includes practical tasks such as caregiving and support, as well as emotional and social care. Care takes place both in private and in public or institutional settings. The term also includes caring for communities and the environment. https://www.gender-glossar.de

Care work₉
Care work includes socially necessary activities of care, support, and caregiving. This includes unpaid work such as housework or childcare, as well as paid work such as nursing, cleaning, or caregiving services. Care work is often invisible and unevenly distributed worldwide. It is frequently carried out by people socialized as female,migrant, or refugee people. Precarious working conditions can encourage exploitation and discrimination*. https://gemeinsam-gegen-sexismus.de/glossar-posts/care-arbeit/

Colonialism (colonial structures)₁₇
Colonialism refers to the violent subjugation, exploitation, and appropriation of land, resources, and people by European colonial powers from the 16th century onwards. Colonial structures and ways of thinking continue to shape social ideas, knowledge systems, and global inequalities today. This includes racist* attributions, hierarchies, and forms of structural violence. https://histnoire.ch/glossar/

Coming out ₁
Coming out refers to the process in which a person becomes aware of their sexual or romantic orientation and/or gender* identity, accepts it (internal coming out), and communicates it to others (external coming out). Especially the external coming out is often a lifelong process. It shows that social norms make certain identities seem self-evident, while others must be explained or made visible*. https://queer-lexikon.net/2017/06/15/coming-out/

Consent₅
Consent means agreement or mutual understanding. In the context of sexuality, it means that all participants voluntarily, informedly, and without pressure agree to an act and can withdraw consent at any time. Consent can be impaired by power relations, dependency, alcohol, or other drugs. Consent is revocable. https://interventionen.dissens.de/fileadmin/Interventionen/redakteure/Glossar_Interventionen_fuer_geschlechtliche_und_sexuelle_Vielfalt_22-08-18.pdf

Criminalisation 29
Criminalisation refers to the process by which actions that were previously allowed or socially tolerated become legally prohibited and punishable. Social norms, political interests, and power relations play an important role in this process. Criminalisation often affects marginalised or discriminated groups. Kriminalisierung - SozTheo

Cycle 66
The menstrual cycle describes the regular hormonal changes in bodies with a uterus. During this process, an egg matures and the uterine lining prepares for a possible pregnancy. If no fertilisation occurs, the lining is shed during menstruation. https://helloclue.com/de/artikel/menstruationszyklus/menstruation-vs-zyklus-fuer-was-stehen-die-begriffe

Diaspora 11, 12
The term diaspora (Ancient Greek for dispersion) refers to the scattering of people or communities who have left their place of origin* due to migration, flight, or displacement and now live in different places around the world. Despite geographical distance, they often remain connected to their place of origin*. Today, the term is often used for migrant communities connected through shared origin*, history, or experiences and who maintain social, cultural, or emotional ties to their place of origin*. https://www.bmz.de/de/service/lexikon/diaspora-162832, https://www.bpb.de/themen/migration-integration/kurzdossiers/264009/was-ist-eine-diaspora/

Dirty talk 13
Dirty talk, or verbal eroticism, refers to the use of erotic or sexual language before or during sexual activity to increase arousal. People use different forms of language, ranging from tender and playful to direct or dominant.https://magazine.femtasy.com/de/dirty-talk-die-kunst-der-heissen-worte

Disability 3
Disabilities are limitations that make social participation* more difficult due to societal, spatial, communicative, or other barriers. Disability does not arise solely from physical, cognitive, or psychological characteristics, but above all from environmental conditions that are not designed for different needs. Societal ideas of “normality” can reinforce these barriers. https://www.netzwerkavanti.ch/netzwerk-avanti/blogbeitrage/blog-glossar-begriffe/

Disability and consent 4
Consent* in the context of disability* means recognizing the right to bodily self-determination and personal boundaries of people with disabilities. In everyday life, care, or support situations, they are often touched or acted upon without prior agreement – for example when assistive devices are moved or physical help is provided.Consent* therefore does not only concern sexuality, but also everyday interactions and support. A culture of consent means asking before touching or helping, respecting the answer, and taking self-determination seriously. https://carerehab.com.au/archives/caring-about-sex-and-disability/1415/

Discrimination 14
Discrimination refers to the unequal treatment or disadvantage of people based on actual or attributed group affiliation. Reasons for this may include gender identity, sexual orientation, origin*, language, religion, age, disability*, or body weight. Discrimination arises through social norms and power relations and can cause personal harm as well as exclusion from social participation*. https://notoracism.ch/glossar-fuer-eine-rassismussensible-sprache/

Domestic violence 23
Domestic violence includes physical, psychological, economic, or sexualised violence* within families, households, or relationships. It can also occur after a separation or between people who do not live together. Children are often directly or indirectly affected as well. https://www.ebg.admin.ch/de/hausliche-gewalt

Doomscrolling 15
Doomscrolling describes the excessive or compulsive consumption of negative or distressing news and content on social media or news platforms, even though this content may trigger anxiety, stress, or helplessness. Persistent doomscrolling can affect mental health and contribute to sleep problems, overwhelm, or feelings of powerlessness. https://later.com/social-media-glossary/doomscrolling/, https://www.klinik-friedenweiler.de/blog/doomscrolling

Emotional load 16
Emotional load describes the invisible emotional burden in everyday life. It arises from worries, emotional responsibility, conflict, or empathy for others. Unlike mental load*, it is less about organisation and responsibility and more about emotional energy and strain. https://www.calmly.ch/post/emotional-load-warum-es-sich-lohnt-hinzusp%C3%BCren

Equity of opportunity 10
In contrast to equality of opportunity, which refers to an equal distribution of resources, equity of opportunity describes the distribution of resources according to different needs and starting positions. The aim is that people have comparable chances despite different circumstances. https://www.psi.ch/de/chancengleichheit/diversitaet-inklusion-chancengerechtigkeit, https://www.bpb.de/shop/zeitschriften/apuz/gesellschaftlicher-zusammenhalt-2025/571527/gesellschaftliche-teilhabe-in-zeiten-wachsender-einkommensungleichheit/

Exoticization 17
Exoticisation refers to the representation or attribution of people, cultural practices, or things as “foreign,” special, mysterious, or desirable. “Otherness” is often romanticized or sexualised and reduced to stereotypes*. Exoticization can be linked to power relations and racist* imagery, for example in advertising or tourism. https://histnoire.ch/glossar/

Femicide and feminicide 18
Femicide refers to the killing of women because of their gender*. The term feminicide additionally emphasises that these are not isolated acts but a structural and societal mass crime. It also highlights social and state responsibility, for example through insufficient protection or lack of prosecution. Feminicide is considered the most extreme form of gender -based violence. https://contre-les-feminicides.ch/femizid-oder-feminizid/

Gender (biological & social) 19
Biological sex refers to physical characteristics such as chromosomes, hormones, or reproductive organs. Based on these characteristics, a person is assigned a sex at birth. Social gender describes socially shaped roles, expectations, and ideas of gender. It includes how gender is understood, lived, and expressed. Ideas about genderdiffer depending on social and historical context. The distinction shows that ideas about gender are not purely natural, but socially constructed and changeable. https://www.genderdiversitylehre.fu-berlin.de/_content/pdf/Glossar-von-Queeformat_Queerhistorymonth.pdf

Gender euphoria 1
Gender euphoria describes the positive feeling that trans or non-binary people may experience when their gender* identity is affirmed – for example through the correct use of pronouns* or appropriate social recognition. https://queer-lexikon.net/wp-content/uploads/2018/08/Queeres-Glossar.pdf

Gender norms 20
Gender norms are societal expectations about how people perceived as male or female should look, behave, or feel. They are transmitted through family, media, language, or law. People who deviate from these norms often experience devaluation or exclusion. https://www.bmbfsfj.bund.de/bmbfsfj/themen/gleichstellung/sexuelle-und-geschlechtliche-vielfalt/lsbtiq-glossar-zur-sexuellen-und-geschlechtlichen-vielfalt-256152

Green flags and red flags 22
“Green flags” refer to healthy, respectful, or supportive behaviours. “Red flags” refer to warning signs or problematic behaviours that may indicate possible boundaryviolations or unhealthy dynamics. The terms originate in dating contexts and are now widely used on social media. https://www.slangzone.net/de/word/red%20flag

Heteronormativity (heteronormative sex) 5, 25
Heteronormativity refers to a social order that assumes there are only two genders* – male and female – and that heterosexuality is the “normal” or “natural” form of relationships and sexuality. Gender norms*, relationships and ways of living are percieved and socially assumed in a binary way. People who deviate from this often experience exclusion or discrimination*.https://www.amnesty.ch/de/ueber-amnesty/inklusive-sprache/glossar#h

Inclusion 10
Inclusion means that all people can participate equally in society, education, and institutions regardless of their conditions or prerequisites. Differences should be recognised and barriers removed. https://www.psi.ch/de/chancengleichheit/diversitaet-inklusion-chancengerechtigkeit

Intersectionality 14, 26
Intersectionality describes the interaction of different forms of discrimination* and power relations, for example based on origin*, gender*, class, or disability*. Forms of discrimination do not act independently from one another, but overlap and reinforce each other. https://notoracism.ch/glossar-fuer-eine-rassismussensible-sprache/, Weshalb Feminismus intersektional sein muss – Frieda

Kink 1, 27
A kink is a sexual preference or practice that deviates from social norms or is considered unconventional. Sexual arousal may be linked to specific situations, roles, objects, or body parts. Unlike a fetish, a kink is usually not a requirement for sexual arousal or satisfaction. https://queer-lexikon.net/2024/01/02/kink/

Libido 30, 31
Libido refers to sexual desire or longing. Libido is individual and can change throughout life. It is influenced by biological, psychological, social, and interpersonal factors. https://dorsch.hogrefe.com/stichwort/libido

Mental illness 44
Mental illnesses are impairments of mental health that can influence thinking, feeling, perception, or behaviour. They can affect different areas of life, for example wellbeing, relationships or everyday life. Mental illnesses can affect people at any stage of life. https://www.bag.admin.ch/de/psychische-gesundheit

Mental load 9
Mental load refers to the mental burden of organising, remembering, and planning everyday life – such as in households, families, or relationships. This often invisibleresponsibility is frequently carried by people socialized as female. https://gemeinsam-gegen-sexismus.de/glossar-posts/mental-load/

Neurodivergence 34, 35, 36
Neurodivergence describes brain functioning or sensory processing that differs from a socially defined “neurotypical*” brain. This can show itself, for example, in perception, thinking, information processing, or social interactions. People with ADHD, autism, dyslexia, or Tourette syndrome sometimes describe themselves as neurodivergent. Neurodivergence is a spectrum – meaning that there is no single “neurodivergent” or “neurotypical*” brain. The term is based on the concept of neurodiversity, which understand neurological differences not primarily as an illness or deficit, but as part of human diversity with its own strengths and enrichment.Neurodivergent, Neurodivers, Neurotypisch - Von Barrieren und Bildung - Kulturpraxis, https://neurodivergentesznacht.ch/de/neurodivergenz/glossar/, https://diversity-arts-culture.berlin/diversity-arts-culture/woerterbuch

Neurotypical (neurotypical spaces) 35
The term “neurotypical” is used for people whose perception, information processing and behaviour largely align with societal norms. Neurotypical spaces are designed according to these norms and needs. https://neurodivergentesznacht.ch/de/neurodivergenz/glossar/

Objectification 37
Objectification refers to the process in which people are reduced to physical traits or sexuality and treated as objects of desire or possession. In this process, they are not perceived as independent and equal people. Objectification can contribute to discrimination*, sexualised violence*, bodyshaming*, and reduced self-esteem.Queerfeministischer Wortschatz: Objektifizierung | Frauenzentrum Paula Panke

Origin 24
Origin describes the social, cultural, geographical, and economic conditions into which a person is born. This includes family, education, social class, and financial resources. Social and geographical origin influence social participation*, opportunities, and possibilities. https://criticaldiversity.udk-berlin.de/glossar/soziale-herkunft/

Patriarchy (patriarchal structures) 9, 38
Patriarchy refers to a social system* in which “masculinity” is considered dominant and superior. As a result, cis men are structurally privileged, while women as well as trans, intersex, and non-binary people more often experience discrimination* and disadvantages. Patriarchal structures shape family, relationships, work, politics, language, and social roles. They have developed historically, are institutionally embedded, and promote gender*-specific inequalities and violence. At the same time, people socialized as male can also suffer under patriarchal role models and social expectations, for example through the pressure to display strength and emotionalinvulnerability. https://gemeinsam-gegen-sexismus.de/glossar-posts/patriarchat/

Pleasure 39
Pleasure means enjoyment or positive physical or emotional sensations. It can arise, for example, from food, music, touch, sexuality, or creative activities. What is experienced as pleasant or enjoyable differs individually. https://philpapers.org/archive/PALAHL.pdf

Privileges (including pretty privilege) 14, 40, 41
Privileges are social advantages people receive because of certain characteristics or affiliations, for example based on origin*, gender*, class, appearance, or sexuality.Being privileged often also means being less or not affected by certain forms of discrimination* or disadvantage. One example of this is “Pretty Privilege”. The term refers to advantages gained from conforming to dominant beauty standards. People perceived as attractive are often evaluated more positively and seen as more likeable, competent, or successful. https://vielfalt.uni-koeln.de/antidiskriminierung/glossar-diskriminierung-rassismuskritik, https://notoracism.ch/glossar-fuer-eine-rassismussensible-sprache/

Production work and reproductive labour 42
Production work refers to paid work such as the production of goods or services. Reproductive labour refers to work necessary for the functioning of everyday life and society, such as care work, childcare, housework, or emotional support. This work is often unpaid, frequently remains invisible, and is socially less recognised. Reproductive labour is predominantly carried out by female-socialised individuals and can lead to economic disadvantages and inequalities. https://gemeinsam-gegen-sexismus.de/glossar-posts/reproduktionsarbeit/

Pronouns 7, 43
Pronouns replace a person’s name in speech, such as “she” or “he”. Many people use the pronouns assigned to them at birth, others change them or use gender*-neutral pronouns such as “they”. To avoid misgendering people based on assumptions, it is important to ask for their pronouns. https://www.nonbinary.ch/pronomen-anwendung/

Psychoactive substances 45
Psychoactive substances include legal substances such as alcohol, nicotine, or certain medications, as well as illegal substances such as cannabis, cocaine, or MDMA. They affect brain function and can thereby alter perception, mood, consciousness, or behaviour. Their consumption can involve health risks and addiction.Substanzkonsum

Queer(ness) 5, 36
Queer is an umbrella term for people whose sexual orientation and/or gender* identity does not conform to heteronormative* expectations. The term was originally derogatory and was later reclaimed in the context of the LGBTQIA+ movement as a positive self-designation. Queer is also used politically to question heteronormative* ideas of gender*, relationships, and sexuality. However, some people reject the term because of its history. https://interventionen.dissens.de/fileadmin/Interventionen/redakteure/Glossar_Interventionen_fuer_geschlechtliche_und_sexuelle_Vielfalt_22-08-18.pdf

Racism (racist structures) 14, 25
Racism is the belief that people can be divided into groups (“races”) based on attributes such as origin*, skin colour*, language, or religion and evaluated differently. It leads to devaluation, exclusion, and disadvantages. Racism appears both in personal actions and statements as well as in social structures and institutions. The term “racialised” describes the social process through which people are subjected to such attributions. Racism is not a biological fact, but a social construct.https://notoracism.ch/glossar-fuer-eine-rassismussensible-sprache/

Relationship forms 5
Relationships are lived in different forms. In society, monogamous relationships are considered the norm, in which romantic and sexual relationships are conducted with one person only. However, there are many other forms of relationships, such as consensual* non-monogamy, relationship anarchy, or polyamory. The transitionsbetween different relationship forms are oftenfluid.https://interventionen.dissens.de/fileadmin/Interventionen/redakteure/Glossar_Interventionen_fuer_geschlechtliche_und_sexuelle_Vielfalt_22-08-18.pdf

Relationship labels 1
Relationship labels are terms used to describe different forms of relationships. They help people express and communicate their relationships, needs, and boundaries. Examples include monogamous, polyamorous, open relationship, or friends with benefits. Such labels can provide orientation and facilitate mutual understanding, as long as they are chosen voluntarily and not imposed from outside. However, they are not necessary or suitable for everyone, as relationships can also be lived without fixed labels. https://queer-lexikon.net/wp-content/uploads/2018/08/Queeres-Glossar.pdf, https://www.liebesleben.de/fuer-alle/sexualitaet/beziehungsformen/

Safer Use 46
Safer Use refers to strategies aimed at reducing health risks when consuming psychoactive substances*. These strategies can include individual practices such as avoiding the mixing of substances, drinking enough water, drug checking, or using clean consumption materials, as well as structural and governmental measures. Safer Use is part of harm reduction and seeks, among other things, to reduce the risk of infectious diseases. https://www.infodrog.ch/de/wissen/praeventionslexikon/safer-use.html

Self-care 47
Self-care means taking care of one’s own physical and mental wellbeing through rest, movement, or social contact. Self-care does not have to be individual, but can also be practised collectively. The term is criticised because it is often commercialised and basic needs are turned into consumer products. https://newworkglossar.de/wie-funktioniert-selfcare/

Sexualised violence 48
Sexualised violence includes all unwanted or forced acts with sexual content. It can be physical, verbal, digital, or psychological and can be carried out with or without physical contact. It is fundamentally about power, boundary violation, and violence rather than sexuality. https://www.stiftung-gegen-gewalt.ch/sexualisierte-gewalt

Sexual exploitation 49, 50
Sexual exploitation is a form of sexualised violence* in which a person’s sexuality is exploited through power imbalances, manipulation, coercion, or deception. This often happens for the purpose of financial gain or personal satisfaction. This includes, for example, human trafficking, forced prostitution, or sexual assaults* in dependent relationships. https://planning-familial.lu/de/dictionnaire/sexuelle-ausbeutung/

Sexual assault 51
Sexual assault refers to unwanted sexual acts or behaviour that occur without consent*. This includes comments, touching, coercion, or exploitation of vulnerable situations. https://www.sexuelle-gesundheit.ch/im-notfall/sexueller-uebergriff

Skin colour 14
Skin colour has been used in the context of racism* since the colonial* period to categorise people into groups and construct differences. These racialized attributions have historically served – and continue to serve – the justification of unequal treatment, exploitation, and violence. https://notoracism.ch/glossar-fuer-eine-rassismussensible-sprache/

Social participation 21
Social participation refers to the possibility of participating socially, culturally, politically, and economically in society. Both material resources and a sense of belonging and involvement are important. Experiences of exclusion or insecurity can lead people to participate less or feel excluded from social life. https://www.bpb.de/shop/zeitschriften/apuz/gesellschaftlicher-zusammenhalt-2025/571527/gesellschaftliche-teilhabe-in-zeiten-wachsender-einkommensungleichheit/

Socioeconomic status 54
Socioeconomic status describes a person’s position in society. It is influenced by education, occupation, income, housing, and social resources. Socioeconomic status affects living conditions, health, and social opportunities. https://flexikon.doccheck.com/de/Sozio%C3%B6konomischer_Status

Solidarity 53
Solidarity describes mutual support and shared responsibility between people. Actin in solidarity means collective action to support others and strengthen social bonds. https://education21.ch/de/themendossier/solidaritaet

Stereotypes 55
Stereotypes are generalised ideas or attributions about certain social groups. They simplify complex images of people, often ignore individual characteristics, and can reinforce prejudice, discrimination*, or exclusion. Stereotypes can shape both the perception of others and one’s self-image. https://www.socialnet.de/lexikon/Stereotyp

Suicide 57
Suicide refers to the intentional ending of one’s own life. Suicidal thoughts and suicidal crises can have different causes and are often connected to psychological distress or illnesses. https://flexikon.doccheck.com/de/Suizid

System (systemic) 58
A system is a set of interconnected structures, rules, and relationships that influence each other. A systemic perspective considers problems or behaviour not only as an individual issue, but in relation to social, institutional, and structural contexts rather than only individually. This shows how power relations, norms, or social conditions influence people and can shape certain inequalities or discriminations*. https://www.duden.de/rechtschreibung/systemisch

The male medical gaze 32
The male medical gaze describes the historical orientation of medicine toward the male body as the norm. Medical research, diagnoses and standards were long based primarily on male bodies and transferred to other bodies. As a result, gender*-specific differences were often overlooked, which can sometimes lead to misdiagnoses or inadequate treatments. https://www.swiss-gendermedicine.org/was-ist-gendermedizinz

Toxic masculinity and toxic femininity 9, 59
Toxic masculinity and toxic femininity describe socially shaped behavioural patterns that arise from patriarchal* role models. They do not refer to men or women themselves. People of all genders* can adopt toxic masculine or toxic feminine behaviour patterns. While toxic masculinity is often associated with dominance, hardness, and emotional suppression, toxic femininity is linked to excessive adaptation, self-censorship, or the suppression of one’s own needs. An important differenceis that toxic femininity is usually directed against oneself, whereas toxic masculinity can also affect or endanger others. The terms are partly criticized because they reproduce rigid gender* binaries and reduce structural power relations too strongly to individual behaviour. https://gemeinsam-gegen-sexismus.de/glossar-posts/toxische-maennlichkeit/

Transformative justice_{60, 61, 62}
Transformative justice is an approach to dealing with violence and conflict that does not rely on punishment or state penalties such as imprisonment or surveillance, but on collective responsibility, healing, and processes of working through harm. The aim is to change both individual behaviour and social structures that enable or encourage violence and discrimination*. https://awarenetz.org/was-ist-transformative-gerechtigkeit/

Transgenerational trauma₆₃
Transgenerational trauma refers to the transmission of traumatic experiences and their effects across generations. Unprocessed experiences such as war, violence, persecution, or discrimination* can affect descendants emotionally, psychologically, and socially, even though they did not experience the original trauma themselves.https://link.springer.com/article/10.1007/s11620-021-00619-8

Visibility (visible)_{7, 52}
Visibility refers to the extent to which social groups are represented and heard in media, politics, and language. Marginalised groups are often underrepresented or portrayed one-sidedly. More visibility aims to change these unequal conditions and give different groups more space and perspectives, for example through gender*inclusive language or diverse media representation. Visibility is not neutral: it is also important how a group is represented and who determines this representation. It can be empowering when people represent themselves and stereotypical* when others speak about them and one-sided images emerge.https://www.dezim-institut.de/fileadmin/user_upload/fis/publikation_pdf/FA-5469.pdf, www.schauspielhaus.ch/dk-glossar

Weltschmerz_{64, 65}
Weltschmerz describes a feeling of deep melancholy, overwhelm, or disappointment about the world when reality does not meet one’s hopes, ideals or expectations. https://www.duden.de/rechtschreibung/Weltschmerz

Quellen / Links

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